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南京爬山的地方很多,一起爬山吧[鞏義]

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樓主
樓主
百姓在線
2019-4-9 11:07:27 2518 184 看樓主
活動類型:
出外郊游
開始時間:
2017-10-25 08:57
活動地點:
鞏義各大地方可以爬山的地方
性別:
不限
每人花銷:
88 元
已報名人數:
0
報名截止:
2017-11-25 08:57




經常參加爬山鍛煉,對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循環得到改善,骨骼的物質代謝增強,使鈣、磷在骨骼內的沉積增多,骨骼的彈性、韌性增加,并有利于預防骨質疏松,延緩骨骼的衰老過程,還能提高骨髓的造血機能。
科學家們的實驗發現,在高山地區進行爬山鍛煉后,每立方毫米血液中紅細胞數量增加到500—600萬,下山后一兩周紅細胞增加到817萬/立方毫米。
由于增加了運輸氧氣的工具,所以大大提高了人體有氧工作能力;經常參加爬山鍛煉,可促進肌肉的蛋白質合成,使肌肉堅韌有力。




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沙發
鞏義易鳴家政 發表于 2020-2-28 09:47:43 | 只看該作者
樓主很有藝術范!
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板凳
終于想個用戶名 發表于 2020-3-2 10:03:46 | 只看該作者
上次給樓主開的藥,你都吃完了?
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地板
鞏義汽車 發表于 2020-3-10 11:50:02 | 只看該作者
地板
鞏義汽車
2020-3-10 11:50:02 看樓主
樓主是好人!
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5#
劍匿 發表于 2020-3-13 05:31:18 | 只看該作者
5#
劍匿
2020-3-13 05:31:18 看樓主
看了這么多帖子,第一次看到這么高質量內容!
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6#
鞏義養生 發表于 2020-3-13 14:16:03 | 只看該作者
6#
鞏義養生
2020-3-13 14:16:03 看樓主
這一年啥事沒干,光研究樓主的帖子了!
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7#
歷史的課代表 發表于 2020-3-15 23:14:04 | 只看該作者
7#
歷史的課代表
2020-3-15 23:14:04 看樓主
看了這么多帖子,第一次看到這么有深度了!
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8#
歷史的課代表 發表于 2020-3-18 08:24:44 | 只看該作者
8#
歷史的課代表
2020-3-18 08:24:44 看樓主
罵人也是要有水平的!
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9#
醬油XO 發表于 2020-3-20 17:14:18 | 只看該作者
9#
醬油XO
2020-3-20 17:14:18 看樓主
這么經典的話只有樓主能想到!
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10#
一顆麥芽 發表于 2020-3-20 17:14:35 | 只看該作者
10#
一顆麥芽
2020-3-20 17:14:35 看樓主
樓上的別說的那么悲觀好吧!
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